Ministry of Health - وزارة الصحة السعودية - معلومة صحية- هل تعلم أن تناول حبوب الحديد مع عصير البرتقال أو الليمون أو المانجا بدلا من الماء أفضل لأن فيتامين ج الموجود في
![Dt. Saleh Alamri on Twitter: "اشربي قليلاً من عصير البرتقال عند تناولك حبوب الحديد فيتامين C في البرتقال يقلل حدوث الأكسدة للحديد ويزيد امتصاصه ! http://t.co/Gcg2FYYMSk" / Twitter Dt. Saleh Alamri on Twitter: "اشربي قليلاً من عصير البرتقال عند تناولك حبوب الحديد فيتامين C في البرتقال يقلل حدوث الأكسدة للحديد ويزيد امتصاصه ! http://t.co/Gcg2FYYMSk" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/Bos6UOYIAAAJK_G.jpg:large)
Dt. Saleh Alamri on Twitter: "اشربي قليلاً من عصير البرتقال عند تناولك حبوب الحديد فيتامين C في البرتقال يقلل حدوث الأكسدة للحديد ويزيد امتصاصه ! http://t.co/Gcg2FYYMSk" / Twitter
![4 أطعمة غنية بعنصر الحديد تحميك من انيميا نقص الحديد و تغني عن حبوب الحديد - فيزيتا مجانية - طب اليوم 4 أطعمة غنية بعنصر الحديد تحميك من انيميا نقص الحديد و تغني عن حبوب الحديد - فيزيتا مجانية - طب اليوم](https://tebelyoum.net/wp-content/uploads/2021/03/Screenshot-2021-03-27-at-17.11.30-780x470.png)